Dziennik bellafiume, 14 wrz 23

Profil bellafiume | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

logiken?

77,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg. Wciąż do stracenia: 12,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 września 2023:

1852 kcal

Tłusz: 43,02g | Białk: 96,42g | Węglo: 271,79g. Śniadanie: Gainomax Protein Bar Dark Chocolate. Lunch: Vegetabilisk Vårrulle, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kung Markatta Tofu Naturell, Carolines Kök Nudelwok med Kyckling , Soya (Shoyu), Lax Nigiri. Obiad: Findus Pasta Bolognese . więcej...

1989 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Finns nog ingen logik. Ibland har man skött sig exemplariskt men går upp, andra gånger har man slarvat och går ner. Men bäst brukar det ändå gå om man ligger på ett underskott.

14 wrz 23 przez użytkownika: raschkatten


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bellafiume

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bellafiume, 14 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi bellafiume