Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 106,08g | Białk: 85,96g | Węglo: 212,20g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Obiad: Pan Blanco, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas , Plátano, Magnum Almond, Oldenburger Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|