Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 64,57g | Białk: 68,76g | Węglo: 116,11g.
Śniadanie: Самокат Хлеб Белково-Полбяной, РЖД Шоколад Горький, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Кремчиз, Melis Вяленые Помидоры, Авокадо. Lunch: Вкусвилл Роллы Филадельфия с Форелью. Obiad: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Przekąski/Inne: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Соевое Молоко с Протеином, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|