Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 104,40g | Węglo: 93,94g.
Śniadanie: ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Глобус Кижуч Чили Стейк , Руккола, Помидоры, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Помело. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|