Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 71,30g | Białk: 70,76g | Węglo: 255,03g.
Śniadanie: Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Fried Egg. Lunch: Custard, Mr Kipling Golden Syrup Sponge Puddings. Obiad: Sweet Freedom Choc Shot, Nestle Tip Top Squirty Cream, Muller Greek Style Yogurt, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Asda Chosen By You Meringue Nests, Tesco Vegetable Pie, Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Discovery Fajita Seasoning Mix, Mission Deli Mini Wraps. Przekąski/Inne: Aldi Thick Cut Marmalade, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Kingsmill White Bread, Gordon's Gin, Aldi Oaties Biscuit, Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|