Dziennik am_k1, 15 wrz 23

Хрустящий багет, творожный сыр, авокадо, масло оливковое, протеин ON, молоко, эспрессо. За кадром печенье bombbar. 395/29/17/29

---

2168 kcal

Tłusz: 97,67g | Białk: 133,39g | Węglo: 177,05g.   Śniadanie: Молочный ломтик, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Maxler Протеин, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Простоквашино Молоко 1,5%, Unagrande Моцарелла. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Авокадо , Optimum Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Ашан Багет Французский . Obiad: Молочный ломтик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лепешка с отрубями, Optimum Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Дикси Слива. więcej...