Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 18,03g | Białk: 21,62g | Węglo: 54,98g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Estrogonofe de Frango, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|