|
|
865 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 80,95g | Węglo: 34,66g.
Śniadanie: Seara Pepperoni Gourmet, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Uht Desnatado, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Integralmedica Whey Protein Iso, Ovo Mexido. Obiad: Salada de Folhas, Copacol Coxinha da Asa. Przekąski/Inne: Omelete, Danone Corpus Zero, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Morangos. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 25 minut, Bieg - 40 minut, Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulinha1108
|