|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 142,18g | Węglo: 190,20g.
Śniadanie: Deale Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Massa Leve Spaghetti. Obiad: Oba Almôndegas de Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabyrodrigues08
|