Dziennik denisecollica, 15 wrz 23

Profil denisecollica | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Frittatine di zucchine e carote con dentro crudo e Philadelphia, no olio 🤙🏻 413kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2023:

873 kcal

Tłusz: 54,00g | Białk: 66,04g | Węglo: 30,81g. Śniadanie: Activia Yogurt Fragola in Pezzi. Lunch: Philadelphia Philadelphia Original, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Obiad: Cipolle Rosse, Philadelphia Philadelphia Original, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Basilico, Rosmarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Carote, Zucchine Cotte (da Fresche). więcej...

1448 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

50 zwolenników Wsparcie

Komentarze

si potrebbe avere la ricetta e le quantità?

18 wrz 23 przez użytkownika: trattore02

Zucchine 110g Carote 45g 2 uova Grana padano grattugiato 13g 4 foglie di basilico (facoltativo) Le carote e le zucchine vanno grattugiate, il basilico l’ho messo intero. ! Dopo aver fatto le frittatine le ho sovrapposte tra loro e in mezzo ho messo prosciutto crudo (per un totale di 33g) e la philadelphia (per un totale di 16g).

19 wrz 23 przez użytkownika: denisecollica


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi denisecollica

Zobacz Pełną Historię

Dziennik denisecollica, 15 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi denisecollica