Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 78,64g | Węglo: 89,82g.
Śniadanie: Huevo Cocido, Café, Leche de Almendras, Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Bombones Caja Roja, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Carrefour Lentejas con Verduras , Hacendado Gelatina + Proteínas. Obiad: Pan Integral, Lidl Filete de Gallineta, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Ciruela. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi YuliaKonoval
|