Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 88,97g | Białk: 102,66g | Węglo: 262,68g.
Śniadanie: Pisang, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Lunch: Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Obiad: Ikan Salem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jawara Saus Sambal, Pangsit Polos, Mie Ayam, Es Teler. Przekąski/Inne: Kopi Kenangan Avocuddle. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|