|
щас опять налетят диванные критики) тгк:ilyymn
|
1791 kcal
|
Tłusz: 73,49g | Białk: 44,31g | Węglo: 221,66g.
Śniadanie: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Майма Молоко Сыр Сливочный 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочный Знак Молоко 2,5%, Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Lunch: Эвалар Коллаген Мармеладные Ягоды, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Святой Источник Вода с Лимоном, Амбар Пекарского Слойка с Маком. więcej...
|
|
 Komentarze
Я конечно не диванный критик занимаюсь спортом и худею, но все же. Помогите, я отказалась от сахара дней 6 назад, и у меня вес не + не -, с учётом того что вчера закончились месячные, возможно ли вообще похудеть без сладкого? Или я просто себя ограничиваю и это не к чему не приведёт?
16 wrz 23 przez użytkownika: Риткa😽
|
Маргоша, я и со сладким худею) В разумных размерах. Хотя иногда позволяю и неразумные. Главное, не вводить это в привычку)
16 wrz 23 przez użytkownika: Надежда Василица
|
Маргоша2007, ты можешь худеть и есть сахар, а можешь не есть сахар и не худеть. для похудения нужен дефицит калорий, а не отказ от сладкого
16 wrz 23 przez użytkownika: jstmyown
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ilyonn(154cm)
|