Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 93,82g | Białk: 74,26g | Węglo: 181,37g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Коричневый Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирог с Орехами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятый Сезон Овощная Смесь, Окей Салат Рыбный. Obiad: Пирог с Орехами, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
433 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
|
|
|