Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 33,80g | Białk: 86,80g | Węglo: 177,70g.
Śniadanie: Singkong Rebus. Lunch: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Jagung, Tahu. Przekąski/Inne: Kacang Mete Sangrai Tawar, Apel, Petis, Mangga Muda. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mielmielmiela60
|