Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 90,84g | Węglo: 247,05g.
Śniadanie: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Слива, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Табрис Дорада на Мангале, Огурец (с Кожурой), Руккола, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Coffee Like Какао (200мл), Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Obiad: Вино Сухое, ВкусВилл Драники Картофельные, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|