Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 117,17g | Węglo: 139,83g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Takemura Соус Кунжутный, Менза Спринг-Ролл с Креветкой. Obiad: Олег Сирота Молоко, Кабачки с фаршем (конструктор меню). Przekąski/Inne: Columbus Крабовые Палочки, Сухарики домашние из хлеба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Noris Чипсы из Нори, Олег Сирота Сыр Истринский, Телятина Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|