Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 83,45g | Białk: 108,67g | Węglo: 151,57g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas, Auchan Arroz Branco, Nescafé Café Instantâneo. Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mimosa Proteína Café, Bolacha Cookie de Aveia, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi António Fernandes
|