|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 101,53g | Węglo: 179,13g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Макдоналдс Мёд , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Леовит Протеиновая Каша Льняная, Чай, Зеленое Яблоко. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Творог 9%, Фасоль (без Соли, Отварная), Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Przekąski/Inne: Морковь, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас, Сосиска в Тесте. więcej...
|
|
2827 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 54 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|