Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 80,98g | Węglo: 211,51g.
Śniadanie: Nestlé Neston 3 Cereais, Danone Iogurte de Morango, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Queijo Coalho, Tapioca, Ovo. Lunch: Vivenda do Camarão Batata Chips, Vatapá, Kibon Picolé Leite Condensado, Salmão no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Red Bull Energético. Przekąski/Inne: Clamel Pé de Moça. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|