Dziennik arnaf setyawan, 18 wrz 23

Profil arnaf setyawan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Nasi pecel...setelah sekian lama menahan diri. Estimasi 431 kal.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2023:

1362 kcal

Tłusz: 48,68g | Białk: 90,15g | Węglo: 201,21g. Śniadanie: Kue Bugis, Rempeyek, Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Tempe, Tahu, Pepes Ikan Mas, Fukumi Beras Porang. Obiad: Tumis Pakcoy, Tahu, Tempe, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Przekąski/Inne: Srikaya Ketan. więcej...

57 zwolenników Wsparcie

Komentarze

beehh enaknyaa

17 wrz 23 przez użytkownika: dzian02

hati2 bumbu kacangnya kal tinggi😊

17 wrz 23 przez użytkownika: detrudy

menu favoritku dlu kak..stlah tau bumbu kacang kalorinya tinggi bnget ..q mundur alon2 kak🤣

17 wrz 23 przez użytkownika: nu@r

Bikin ngilerr

17 wrz 23 przez użytkownika: faridhakj

Wuuiih bumbu kacang enak tpi kalorinya iya tinggi bgt

18 wrz 23 przez użytkownika: ninda eroratrid

kalo bikin sendiri bisa ngurangi kacang dan pakai tomat lebih banyak rasanya ttp mantap

18 wrz 23 przez użytkownika: yunhanas

Nggak apa apa Kak...sekali kali...😁 Sudah 2 bulan nggak makan Nasi Pecel. Kalori masih masuk range aman di 431 kal. Buat variasi menu diet biar nggak bosen...🤭🤭🤭

18 wrz 23 przez użytkownika: arnaf setyawan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi arnaf setyawan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik arnaf setyawan, 18 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi arnaf setyawan