Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 33,57g | Białk: 58,48g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: Banane, Nutella Nutella, Pain de Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Auchan Mousse Fromage Frais, Quinoa (Cuit), Picard Dos de Cabillaud, Provamel Crème de Soja, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Obiad: Tomates Cerises, La Vache qui rit Portion, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Pain Perdu. Przekąski/Inne: Auchan Lait Écrémé, Gayelord Hauser Crèmes Saveur Caramel. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|