Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 33,62g | Białk: 20,25g | Węglo: 52,66g.
Śniadanie: Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Makarna veya Makarna Salatası, TekSüt Kaşar Peyniri, Menemen, Domatesler, Ispanaklı Börek. Przekąski/Inne: Ağlayan Kek. więcej...
|
|
145 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|