Dziennik arnaud91280, 18 wrz 23

Profil arnaud91280 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Fusili aux legumes mediteranneens et oeuf mollet !

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2023:

3419 kcal

Tłusz: 86,45g | Białk: 203,43g | Węglo: 456,04g. Śniadanie: Oranges, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Poivrons, Lidl Pain de Mie Complet. Lunch: U Miel de Fleurs, Freshona Lentilles, U Coeur de Palmiers, Tomates, Lidl Pavé de Saumon , Sucrine. Obiad: Auchan Bio Cacao Non Sucré , Banane, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Poivrons, Aubergine, Freshona Pommes de Terre Entières Épluchées , Thiriet Pilons de Poulet Marinés. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...

3034 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

34 zwolenników Wsparcie

Komentarze

1 seul œuf ? Ça te suffit en protéine ça lol ?

18 wrz 23 przez użytkownika: IschyF

Disons que le petit dej et le déjeuner étaient.. bien chargés en la matière 🙋‍♂️

18 wrz 23 przez użytkownika: arnaud91280

Mais Sinon oui je vise environ 180g par jour !

18 wrz 23 przez użytkownika: arnaud91280

Lool je comprends mieux 💪🏼

18 wrz 23 przez użytkownika: IschyF

🤩🤩🤩

19 wrz 23 przez użytkownika: Lisamariafr

Ahah merci Lisa 🤙

19 wrz 23 przez użytkownika: arnaud91280

Merci à toi c'est toujours un plaisir de me régaler devant tes assiettes 🙃🙃🙃

19 wrz 23 przez użytkownika: Lisamariafr

Si ça peut susciter ce genre de tentations l'objectif est rempli 🙋‍♂️

19 wrz 23 przez użytkownika: arnaud91280

🤩 très belle assiette 🤩

19 wrz 23 przez użytkownika: tentative13

Merci tentative !

19 wrz 23 przez użytkownika: arnaud91280

Je commence a maîtriser 🙋‍♂️

19 wrz 23 przez użytkownika: arnaud91280


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi arnaud91280

Zobacz Pełną Historię

Dziennik arnaud91280, 18 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi arnaud91280