Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 141,24g | Węglo: 187,33g.
Śniadanie: Hacendado Pan Brioche, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. Lunch: Hacendado Cebolla Caramelizada, Heinz Ketchup Zero, Hacendado Salchicha de Pavo 3% Grasa, Hacendado Pan Hot Dog, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Auchan Tomate Frito, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Obiad: Auchan Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Avena 35%. Przekąski/Inne: Celta Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Celta Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|