Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 74,26g | Węglo: 115,74g.
Śniadanie: Lemon, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Obiad: Tahu Goreng, Del Monte Chili Sauce, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Pisang Kepok, Opak, Garuda Kacang Telur, Top Baker Chocolate Bun. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|