Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 61,77g | Białk: 76,91g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Água de Coco, Maçã, Ovo Mexido. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mania Lanches Sanduíche de Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura, Caldo de Feijão. Przekąski/Inne: Vida Leve Sequilhos. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|