Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 68,50g | Białk: 73,00g | Węglo: 120,00g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Vibrant Health Field of Greens, Gold Peak Diet Iced Tea, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Lunch: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Lancaster Selections Cheddar Ranch Cream Cheese Spread. Obiad: Panera Southwest Caesar Salad with Chicken, Panera Bread Side Portion - French Baguette, Panera Bread Broccoli Cheddar - Cup. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|