|
|
848 kcal
|
Tłusz: 14,65g | Białk: 56,62g | Węglo: 93,35g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Lunch: トマトソース, Bio Verde Gnocchetti. Obiad: Picard Crêpes Vietnamiennes . Przekąski/Inne: Aromandise Kinako, Rapunzel Sirop de Datte, Pure Via Erythritol, Aromandise Psyllium. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|