Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 76,45g | Białk: 49,01g | Węglo: 161,00g.
Śniadanie: Славянка Степ Mix (44г), Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Campina Сливки Порционные, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Твердые Конфеты, Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами. Obiad: Версаль Конфета, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Твердые Конфеты, Инжир. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|