Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 46,59g | Węglo: 215,26g.
Śniadanie: Красный Октябрь Алёнка, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Блинчики Айс с Картофелем и Грибами . Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Фуджи Онигири Акай, Фуджи Онигири Тунец. Obiad: Тефтели с Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Блинчики Айс с Картофелем и Грибами . Przekąski/Inne: Now Foods Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|