Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 105,11g | Białk: 187,50g | Węglo: 120,10g.
Śniadanie: Глобус Булочка с Отрубями, Ряба Яйца Куриные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Кумкват Сушеный. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Ряба Яйца Куриные. Przekąski/Inne: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|