Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 76,52g | Węglo: 100,52g.
Śniadanie: Whole Milk. Lunch: Bananas . Obiad: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smith's Lite Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla, Ground Beef (Cooked). więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|