Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SysyMoon
Dziennik
19 wrz 23
Dziennik SysyMoon, 19 wrz 23
Profil SysyMoon
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Miam!
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 września 2023:
1413 kcal
Tłusz: 53,85g | Białk: 80,43g | Węglo: 147,57g.
Śniadanie:
Café Latte.
Lunch:
Saint Jean Ravioles à Poêler Fromage Frais Basilic, Bridélice Crème Fraîche 15%, Vivera Kébab Végétalien.
Obiad:
Danone Hipro Banane 25 Gr (Gourde à Boire), Lesieur Huile Isio 4, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Tomates Cerises, Ensemble Émincé Végétal, Poivrons Verts, Golden Sun Riz Basmati au Micro-Ondes, Petits Pois Cuits (en Conserve), Tourtel Tourtel Twist Framboise.
Przekąski/Inne:
Gerlinéa Barres Chocolat.
więcej...
2317 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Google Fit - 16 godziny.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
On est au même poids moi 56/57 serait parfait mais ça n’est pas pour moi je n’y arrive pas 😔je craque trop du coup bien fait pour moi ! Tu mesures combien ?
02 paź 23 przez użytkownika:
Wish 56
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SysyMoon
Zobacz Pełną Historię