Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 44,79g | Białk: 100,63g | Węglo: 93,29g.
Śniadanie: Яичный Белок, Кофе, Ашан Помидор, Яйцо, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Банан. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Масло Гхи, Минтай, Цветная Капуста. Obiad: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Котлета куринная (Дунаевская). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|