Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 66,54g | Węglo: 146,96g.
Śniadanie: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Lunch: Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, Lidl Volkorenpuntjes. Obiad: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Rostbratwurst, AH Geschrapte Worteltjes, AH Kleine Krieltjes. Przekąski/Inne: Walnoten, Medjool Dadels, Johnny Doodle Milk Chocolate Fudge Brownie, Wortelen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|