Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 60,25g | Węglo: 122,14g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Бежин Луг Масло Сливочное , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Грудка Индейки, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Дмитровские Овощи Салат Каприз, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|