Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 165,36g | Węglo: 87,95g.
Lunch: Daging Babi Panggang, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Perkedel Tahu, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Tempe Panggang, Tahu Kukus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Przekąski/Inne: Alpukat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciaociaopanda10
|