Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2015
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 80,14g | Węglo: 308,58g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel, Poudre de Substituts de Repas Protéines. Lunch: Confitures et Conserves, Yoplait Petit Suisse 0%, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bridélice Sauce Béchamel, Picard Filets de Limande Meunière. Obiad: Pommes de Terre Sautées, Rôti de Boeuf. Przekąski/Inne: Haribo Zanzigliss, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Lotus Speculoos (7,5g), Lindt Lait Noisettes, Lait au Cacao Chaud. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
hei
on se court après☺☺☼
bonne continuation
27 sie 15 przez użytkownika: ahcatan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|