Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 42,28g | Węglo: 216,89g.
Śniadanie: Jam (All Flavors), Tea with Skimmed Milk, Asda Chosen By You Croissant, Robinsons Lemon Squash. Lunch: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Robinsons Lemon Squash. Obiad: Aldi Gravy Granules, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Onions , Mushrooms , Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Przekąski/Inne: Skinny Whip Toffee, Bananas , Coffee with Skim Milk, Nectarines , Skinny Whip Toffee, Robinsons Lemon Squash. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twinkle.toes
|