Dziennik bisours, 26 sie 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2015
69,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 4,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2015:
1304 kcal Tłusz: 28,08g | Białk: 102,74g | Węglo: 163,38g.   Śniadanie: Café, Lidl Lait Écrémé, Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Figues. Lunch: Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Parmesan, Auchan Double Concentré de Tomates, Pâtes (Cuites), Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Obiad: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Haricots Verts, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat. więcej...
1737 kcal Ćwiczenie: Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 22 godziny. więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Youpi bravo bisours je vois que tu t accroche c est génial je te félicite ;-) 
26 sie 15 przez użytkownika: Isaruche
Un grand merci a toi....bonne continuation! On s'accroche ! Bizzzz 
26 sie 15 przez użytkownika: bisours
De rien Bisours ;-) bonne continuation à toi aussi ;-) on ne lâche pas ;-)  
28 sie 15 przez użytkownika: Isaruche
Jolie descente! Bravo!! 
28 sie 15 przez użytkownika: pvana
Merci pyvana! 
30 sie 15 przez użytkownika: bisours
Bonsoir Bisours voilà je suis rentré dans mon petit nid douillet ;-) et oui il le faut bien tôt ou tard :-( maintenant je vais reprendre mes petites habitudes mais je reste motivée pour la suite sur fatsecret ,alors je compte sur toi pour rester en contact ;-) on s accroche dar dar loll Bon week-end a toi à très bientôt ;-)  
04 wrz 15 przez użytkownika: Isaruche

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bisours


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.