Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 82,35g | Węglo: 18,97g.
Przed Śniadaniem: Sodano Burro di Arachidi, Conad Fette Biscottate Integrali. Śniadanie: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Przed Lunchem: Lidl Noci, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. Lunch: Selex Filetti di Salmone al Naturale. Przed Obiadem: Lidl Noci, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. Obiad: Italiamo Gorgonzola DOP Piccante. Kolacja: Biotech USA Zero Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|