Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 78,93g | Węglo: 73,77g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Самокат Ветчина, Здоровое Меню Отруби Овсяные. Lunch: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Джонджоли Мацони с Медом. Obiad: Пятерочка Багет Чесночный, Restoria Салат Сельдь под Шубой. Przekąski/Inne: Желе из Кока Колы по Дюкану. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|