|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 74,51g | Białk: 87,60g | Węglo: 140,40g.
Śniadanie: Iswari Matcha en Poudre , Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Lunch: Vinaigrette, Mâche, Pain de Seigle, Avocat, Oeuf sur le Plat. Obiad: Pain aux Céréales, Vinaigrette, Mâche, Gervais Carré Frais 0%, Chou-Fleur, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Conserves de Confiture, Conserves de Confiture, Amandes, Yoplait Skyr Nature, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|