Dziennik hilalyolda, 20 wrz 23

Yia çok teşekkür ederim sizede 🫶  

hayırlısı ve en güzeliyle inşallah  

hayırlısı olsun bu yollar dikenli vazgeçmek yok lütfen 💪💪 

Hayırlı olsun başarılar dilerim 😇 

başarıya ulaşman dileğiyle  

En güzelini sizinle başarıcam belli oldu🖤 

Hoşgeldin  

Teşekkürler Hatice 🌸 

İlk 3 gün geçerse hepsi geçiyor 

Diva yorgun daha önce 2 yıl önce 23 kilo verdim ama sorna içimden gelmedi biliyor musun 2 yıldır herkesi susturdum sadece yemek yedim bu yüzden bu sefer Galiba kafamda bitirdim🧚 

23 kilo vermek müthiş disiplin ve beslenme bilgisi gerektirir. Geçmiş tecrübenle daha iyisini yaparsın 👍🏻 

Gerçekten benim için kilo vermek zor değil aslında benim için çok zor olan o kiloyu koruya bilmek şuan önceki başladığımdan nerdeyse yarı yarıya daha kiloluyum  

Vücut kilo verme süresinde bunu tehlike olarak algılıyor. Amaca ulaşınca bir süre korumada kalmayıp yediğinizde yediğiniz her şeyi yağ olarak depoya atmaya başlıyor.  

Artık sadece kiloya değil korumaya da dikkat etmeliyim emeğim çöp oluyor diğer türlü:) 

Bu bir yaşam tarzı olmalı 🙂 

Kesinlikle bunlarla yaşamayı öğrenmeliyiz. 

Hayallerine ulaşman dileğiyle bol şans 

Teşekkürler gerçekten ümit bey 💜💃