Dziennik hewkojm, 20 wrz 23

Profil hewkojm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023

67,2 kg Do tej pory straciłeś: 15,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2023:

933 kcal

Tłusz: 29,70g | Białk: 32,34g | Węglo: 133,74g. Śniadanie: Butter Croissants . Lunch: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Post Sugar Crisp. Obiad: Pot Roast, White Rice. Przekąski/Inne: Minute Maid Mixed Berry Juice. więcej...

1875 kcal

Ćwiczenie: Walking - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Thanks Erin

21 wrz 23 przez użytkownika: hewkojm


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hewkojm

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hewkojm, 20 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi hewkojm