Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 86,11g | Węglo: 193,89g.
Śniadanie: Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Омлет с Овощами. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Soba Гречневая Лапша. Obiad: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Горбуша Жареная, Sofio Медовые Соты. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сливы, Мандарины, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|