Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 65,07g | Węglo: 181,72g.
Śniadanie: Kong Манго Кубики, Сушки, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочная 5-Злаковая с Персиком, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мясновъ Томатная Паста Острая с Пряностями, Мясновъ Сметана 10%, Помидоры. Obiad: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде с Какао-Кремом, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Przekąski/Inne: Мясновъ Сметана 10%, Ветчина, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|