Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 102,31g | Węglo: 69,99g.
Śniadanie: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Дикое Море Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Националь Рис для Плова. Obiad: Огородников Горчичное Масло, Шпинат, Глобус Кижуч Чили Стейк . Przekąski/Inne: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Грецкие Орехи, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|