|
2 Tage Berlin, kein Tracken. Schön war's! 🙂
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 120,09g | Białk: 86,22g | Węglo: 276,12g.
Śniadanie: P&W Original Dänische Remoulade, GutBio Das Pure, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Ei, Kaffee, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Lunch: Zucchini, REWE Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Zucchini, REWE Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Zucchini, REWE Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Tomaten, Ei, Quinoa Gekocht, Butternut Kürbis, Gekochte Linsen. Przekąski/Inne: J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hauptsache es hat dir gefallen.
21 wrz 23 przez użytkownika: herbstfrau
|
und das zählt doch 👍 und dat Kilochen ist schnell wieder weg
21 wrz 23 przez użytkownika: Winteracker78
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|